Stacy Sims revela el ejercicio clave de 10 minutos para que las mujeres mayores de 50 lleguen saludables a los 80

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La ciencia volvió a poner el foco en cómo entrenar a partir de las cinco décadas de vida.Nuevas investigaciones señalan estímulos concretos que podrían influir en fuerza, masa ósea y estabilidad a largo plazo.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/stacy-sims-revela-ejercicio-clave-10-minutos-mujeres-mayores-50-lleguen-saludables-80_0_8Mvy4wfoC3.html