Entrenamiento funcional: ejercicios para tonificar y ganar masa muscular

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Se basa en movimientos naturales que activan varios grupos musculares a la vez.Ayuda a ganar fuerza, mejorar la postura y prevenir lesiones.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/entrenamiento-funcional-ejercicios-tonificar-ganar-masa-muscular_0_0TDWVGfrEa.html