Ángela Fernández, psicóloga experta en ansiedad: “Que nuestro diálogo interno sea nuestra mejor herramienta de regulación emocional”

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En sus videos virales, la especialista española destacó que es crucial cómo nos hablamos a nosotros mismos.También ofreció cinco frases para mejorar el diálogo interno en los momentos de mayor estrés.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/angela-fernandez-psicologia-experta-ansiedad-dialogo-interno-mejor-herramienta-regulacion-emocional_0_m2xVQXy4e4.html