Catherine Sargent, coach de ejercicios: "Empecé a entrenar fuerza a los 35 años; a los 47 peso 23 kilos menos y estoy más fuerte que nunca; estas 3 reglas me han traído hasta aquí"

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Una decisión tomada casi por necesidad terminó transformando su cuerpo, su fuerza y su manera de entender el entrenamiento.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/catherine-sargent-coach-ejercicios-empece-entrenar-fuerza-35-anos-47-peso-23-kilos-fuerte-3-reglas-traido_0_IHaswCIPb1.html