¿El pan integral engorda menos? Una nutricionista explica por qué tiene casi las mismas calorías que el pan blanco

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La diferencia calórica entre ambos es mínima, pero hay algo que sí cambia bastante.Fibra, glucosa y saciedad: dónde está la ventaja real del pan integral.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/pan-integral-engorda-nutricionista-explica-mismas-calorias-pan-blanco_0_kn7PBwnehT.html